健康生活是增强抵抗力、防范病毒的重要方式，形成良好的体育锻炼行为习惯受益一生。为提升我校教职工体质健康水平，展现教职工积极抗疫良好精神面貌，校工会举办教职工“21天运动打卡”活动。现将有关事项通知如下：

一、活动对象：

校本部全体教职工。

二、活动形式：

       参加活动者在手机上下载运动软件或使用手机自带的运动软件， 5月份坚持运动21天，运动形式不限，累计运动达到500分钟运动时长。

三、参加办法：

1．全体中大在职教职工均可参加，参加活动者需截取本人5月份运动天数和时长截图。

2．请各二级单位组织发动本单位职工积极参加，汇总参加者截图并填写附件汇总表（电子版）发送到指定工作邮箱。

3．接受教职工个人报名参加。参加者需发送截图图片到指定工作邮箱，邮件抬头请注明“运动打卡+二级单位名+姓名+联系手机”。

四、截止时间： 2020年6月5日。

五、工作邮箱：[email protected] 。

六、奖励办法：

1．所有运动时长达到或超过要求的教职工将获得一份纪念品。

2．将设立最佳组织奖，对参加人数占总会员人数比例多的二级工会予以奖励。

七、注意事项：

1．参加活动者健康状况良好，进行体育锻炼要根据场地和自身条件量力而行，风险和责任由参与者自负；

2．运动打卡记录是否正常由参与者本人负责检查，因此造成的打卡无效由参与者本人自负；

3．参加活动者需对打卡截图的真实性负责，不得舞弊。

本次活动最终解释权属主办方。

欢迎广大教工踊跃报名参加！

中山大学工会委员会

2020年4月30 日